miércoles, 28 de octubre de 2009
Recetas Caseras para evitar las Arrugas
LECHE :
Esta mascarilla es base de leche es, recomendable para la piel muy maltratadas por el sol o por la edad.
Se mezcla 2 cucharadas de leche con 1 cucharada de mantequilla dulce.
Con las yemas de los dedos aplicar sobre el rostro y cuello, masajeando bien hasta que la pasta se reparta bien. Hacer masajes estirando la piel hacia delante y luego hacia atrás.
Dejar reposar la mascarilla durante 5 minutos y retirar primero con un algodón, luego con agua tibia y después con agua fría.
Es recomendable también para los cutis resecos.
HUEVOS :
Hacer una mezcla con 1 clara de huevo y 2 cucharadas de miel.
Aplicar en el rostro hasta que se seque.
Enjuague con agua fría.
Novela Online - Corazón Salvaje
(Clic en la Imagen para ver la Novela Online)Sinopsis:
Una historia que comienza con María del Rosario y Juan de Dios, dos seres que se aman, separados por las diferencias sociales. Ella, una joven de la alta sociedad de Veracruz; él, un humilde pescador. Rodrigo, un poderoso hombre del puerto, enfurece al enterarse de que María del Rosario piensa casarse con Juan de Dios. Envía a la cárcel al pescador y con la ayuda de Leonarda, la hermana de María del Rosario, encierra a la joven en una hacienda, donde nace el hijo que es fruto de su amor prohibido. Juan de Dios escapa de la cárcel y, perseguido por Rodrigo, cae al mar desde un acantilado. Leonarda hace desaparecer al niño y encierra a María del Rosario en un calabozo en el sótano de la finca, diciendo a Rodrigo que ha muerto. Rodrigo, desesperado, desprecia la confesión de amor de Leonarda y se marcha a Europa, de donde regresará casado con Constanza. Leonarda se casa con Noel, el notario de la familia, y da a luz a Renato.
Juan de Dios sobrevive y descubre que su hijo fue rescatado del monte por Remigio y adoptado por su madre, Aurora, quien le ha dado el nombre que venía en la nota que estaba escondida entre sus ropas: Juan de Dios. Años después, el pescador moribundo busca a su hijo, le cuenta su historia y le pide que castigue a Rodrigo. Ante la tumba de su padre, el joven jura venganza y se cambia el nombre a Juan del Diablo. Sin embargo, al conocer a las hijas gemelas de Rodrigo, Aimée y Regina, lo invade una pasión incontrolable por Aimée.
Regina ama a Renato, pero cuando éste se enamora de Aimée, Regina decide irse de monja. Aimée se casa con Renato pero sigue viendo a Juan. Cuando está a punto de huir con él y Renato los descubre, Regina la protege diciendo que es ella quien se iba a fugar con Juan. Renato los obliga a casarse y Juan accede con la intención de vengarse en ella de todo el daño que Rodrigo hizo sus padres. Sin embargo, al irse conociendo, ambos descubrirán que nacieron el uno para el otro, y que su amor será más fuerte que el odio y la venganza, un amor profundo e indomable como el mar.
Una historia que comienza con María del Rosario y Juan de Dios, dos seres que se aman, separados por las diferencias sociales. Ella, una joven de la alta sociedad de Veracruz; él, un humilde pescador. Rodrigo, un poderoso hombre del puerto, enfurece al enterarse de que María del Rosario piensa casarse con Juan de Dios. Envía a la cárcel al pescador y con la ayuda de Leonarda, la hermana de María del Rosario, encierra a la joven en una hacienda, donde nace el hijo que es fruto de su amor prohibido. Juan de Dios escapa de la cárcel y, perseguido por Rodrigo, cae al mar desde un acantilado. Leonarda hace desaparecer al niño y encierra a María del Rosario en un calabozo en el sótano de la finca, diciendo a Rodrigo que ha muerto. Rodrigo, desesperado, desprecia la confesión de amor de Leonarda y se marcha a Europa, de donde regresará casado con Constanza. Leonarda se casa con Noel, el notario de la familia, y da a luz a Renato.
Juan de Dios sobrevive y descubre que su hijo fue rescatado del monte por Remigio y adoptado por su madre, Aurora, quien le ha dado el nombre que venía en la nota que estaba escondida entre sus ropas: Juan de Dios. Años después, el pescador moribundo busca a su hijo, le cuenta su historia y le pide que castigue a Rodrigo. Ante la tumba de su padre, el joven jura venganza y se cambia el nombre a Juan del Diablo. Sin embargo, al conocer a las hijas gemelas de Rodrigo, Aimée y Regina, lo invade una pasión incontrolable por Aimée.
Regina ama a Renato, pero cuando éste se enamora de Aimée, Regina decide irse de monja. Aimée se casa con Renato pero sigue viendo a Juan. Cuando está a punto de huir con él y Renato los descubre, Regina la protege diciendo que es ella quien se iba a fugar con Juan. Renato los obliga a casarse y Juan accede con la intención de vengarse en ella de todo el daño que Rodrigo hizo sus padres. Sin embargo, al irse conociendo, ambos descubrirán que nacieron el uno para el otro, y que su amor será más fuerte que el odio y la venganza, un amor profundo e indomable como el mar.
Desfile Colección Mistica - Ropa Interior Besame
Desfile de lanzamiento de la ultima coleccion Mistica Seduccion de la reconocida marca de ropa interior femenina Besame. Evento en la Discoteca Multiplex en Bello.
Como Aplicar Pestañas Postizas
Un tutorial muy esperado! Como aplicar las pestanas postizas! En unos pasos sencillos, te mostrare como aplicarte esas pestanas. Ahora no habra excusas de por que no aplicartelas.
Algunos Ejercicios para nuestro cuerpo
Quiero compartirte estos ejercicios muy utiles para modelar nuestro cuerpo y que actuan directamente en las partes que deseamos, por eso presta atención, no olvides de acompañarlos con una alimentación sana para mejorar los resultados.
Para combatir Glúteos flácidos
Ponte en posición de banco sobre los codos y rodillas, pierna derecha elevada, pie flexionado por el tobillo, apuntando hacia la derecha.
Acción: llevar la pierna derecha hacia la izquierda, en un movimiento paralelo al suelo, al tiempo que el glúteo izquierdo se contrae y opone resistencia. Las caderas no deben ceder a la acción de la pierna y desplazarse, sino mantenerse fijas. Repetir varias veces y cambiar de pierna. Intentar respirar acompasadamente.
Si la gimnasia no te convence, el Compact Elite puede ser tu solución. Se trata de un aparato de electroestimulación de alta tecnología, unido a un potente ordenador. Es un gran aliado para combatir la flaccidez de los glúteos. Este aparato tiene diferentes intensidades y varios programas a elegir, según el caso y los problemas a tratar. Los primeros resultados comienzan a percibirse a partir de la tercera o cuarta sesión.
Para endurecer el abdomen
El ejercicio es primordial para endurecer el abdomen. Es necesario realizar todos los días 2 ó 3 series de abdominales superiores e inferiores de 10 repeticiones, empezando con 1 ó 2 series y aumentando poco a poco. También es bueno de vez en cuando inspirar y meter la tripa para que se fortalezcan los músculos abdominales.
Para mejorar la elasticidad de la piel, usa 2 veces al día una crema reafirmante. Si tienes problemas de espalda, existen aparatos de gimnasia pasiva o placas reafirmantes que endurecen los músculos sin que tú hagas esfuerzo.
Para combatir Glúteos flácidos
Ponte en posición de banco sobre los codos y rodillas, pierna derecha elevada, pie flexionado por el tobillo, apuntando hacia la derecha.
Acción: llevar la pierna derecha hacia la izquierda, en un movimiento paralelo al suelo, al tiempo que el glúteo izquierdo se contrae y opone resistencia. Las caderas no deben ceder a la acción de la pierna y desplazarse, sino mantenerse fijas. Repetir varias veces y cambiar de pierna. Intentar respirar acompasadamente.
Si la gimnasia no te convence, el Compact Elite puede ser tu solución. Se trata de un aparato de electroestimulación de alta tecnología, unido a un potente ordenador. Es un gran aliado para combatir la flaccidez de los glúteos. Este aparato tiene diferentes intensidades y varios programas a elegir, según el caso y los problemas a tratar. Los primeros resultados comienzan a percibirse a partir de la tercera o cuarta sesión.
Para endurecer el abdomen
El ejercicio es primordial para endurecer el abdomen. Es necesario realizar todos los días 2 ó 3 series de abdominales superiores e inferiores de 10 repeticiones, empezando con 1 ó 2 series y aumentando poco a poco. También es bueno de vez en cuando inspirar y meter la tripa para que se fortalezcan los músculos abdominales.
Para mejorar la elasticidad de la piel, usa 2 veces al día una crema reafirmante. Si tienes problemas de espalda, existen aparatos de gimnasia pasiva o placas reafirmantes que endurecen los músculos sin que tú hagas esfuerzo.
jueves, 15 de octubre de 2009
Eliminar manchas en la piel
Cada año aumenta el porcentaje de personas, sobre todo del sexo femenino, que padecen el problema de manchas en la piel. Nada más molesto e incómodo para nosotras que observar la aparición de ellas.
Las manchas no son otra cosa que la alteración en la coloración de la piel, entre ellas tenemos las pecas -mayormente en personas de piel blanca-, lunares, manchas por edad y por embarazo.
Consideramos que el mejor antídoto para eliminarlas es usar a diario protección solar y evitar la sobreexposición al sol, ya que esto contribuye a que aumente la concentración de melanina en la piel.
Otra de las recomendaciones es evitar el consumo de cigarro, café y bebidas alcohólicas. Lo que se debe consumir es: frutas y verduras, como por ejemplo la zanahoria, por su alto contenido de betacaroteno, banana o plátano, agua de coco y almendras.
Para aplicarse directamente a la piel se puede recurrir al aloe o sábila: cortar un trozo y dejarlo en un recipiente durante toda la noche hasta el día siguiente y la sustancia o gel aplicarlo sobre la piel manchada de cara, cuello o manos, dos veces al día.
Otras sencillas mascarillas caseras con excelente resultados son:
Miel y limón.- La miel es nutritiva y el limón aclarante. Mezclar dos cucharaditas de miel con el juego de un limón, aplicarse la mascarilla y dejarla actuar durante 20 o 30 minutos, durante una semana.
Manzana y leche.- Pelar una manzana, cortarla en trozos, ponerla en una olla, agregarle 1/4 de taza de leche y llevarla a hervir a fuego lento duarante 15 minutos. Luego se licúa y después que ha enfriado, aplicarla con una espátula, esperar 30 minutos y enjuagar. Este tratamiento se debe hacer todos los días durante dos meses. Es lento pero con muy buenos resultados. Nota: Es normal que la manzana por ser ácida, corte la leche.
Fresa y leche.- Esta mascarilla funciona como aclarante y exfoliante a la vez. Licuar 4 o 5 fresas con una cantidad mínima de leche que permita formar una crema. Luego aplicarla con una espátula, dejar actuar por espacio de 30 minutos y enjuagar. Este tratamiento debes hacerlo una vez al día, también durante dos meses.
Las manchas no son otra cosa que la alteración en la coloración de la piel, entre ellas tenemos las pecas -mayormente en personas de piel blanca-, lunares, manchas por edad y por embarazo.
Consideramos que el mejor antídoto para eliminarlas es usar a diario protección solar y evitar la sobreexposición al sol, ya que esto contribuye a que aumente la concentración de melanina en la piel.
Otra de las recomendaciones es evitar el consumo de cigarro, café y bebidas alcohólicas. Lo que se debe consumir es: frutas y verduras, como por ejemplo la zanahoria, por su alto contenido de betacaroteno, banana o plátano, agua de coco y almendras.
Para aplicarse directamente a la piel se puede recurrir al aloe o sábila: cortar un trozo y dejarlo en un recipiente durante toda la noche hasta el día siguiente y la sustancia o gel aplicarlo sobre la piel manchada de cara, cuello o manos, dos veces al día.
Otras sencillas mascarillas caseras con excelente resultados son:
Miel y limón.- La miel es nutritiva y el limón aclarante. Mezclar dos cucharaditas de miel con el juego de un limón, aplicarse la mascarilla y dejarla actuar durante 20 o 30 minutos, durante una semana.
Manzana y leche.- Pelar una manzana, cortarla en trozos, ponerla en una olla, agregarle 1/4 de taza de leche y llevarla a hervir a fuego lento duarante 15 minutos. Luego se licúa y después que ha enfriado, aplicarla con una espátula, esperar 30 minutos y enjuagar. Este tratamiento se debe hacer todos los días durante dos meses. Es lento pero con muy buenos resultados. Nota: Es normal que la manzana por ser ácida, corte la leche.
Fresa y leche.- Esta mascarilla funciona como aclarante y exfoliante a la vez. Licuar 4 o 5 fresas con una cantidad mínima de leche que permita formar una crema. Luego aplicarla con una espátula, dejar actuar por espacio de 30 minutos y enjuagar. Este tratamiento debes hacerlo una vez al día, también durante dos meses.
Novela Pobre Diabla Online
(Clic en la Imagen para ver la Novela Online)Sinopsis:
Daniela y Santiago se enamoran desde su primer encuentro. Ella es una preciosa muchacha, rebelde y luchadora, criada en uno de los barrios más pobres, y él hijo de millonarios, un joven que aún no tiene muy claro qué es lo que quiere ser en la vida.
Pero todo no saldrá bien, pues la familia de Santiago se opone a esa relación, no solamente por las diferencias sociales sino por un trágico pasado que los envuelve. Se trata del brutal asesinato, hace 20 años, de la madre de Daniela por el padre de Santiago.
Daniela y Santiago se enamoran desde su primer encuentro. Ella es una preciosa muchacha, rebelde y luchadora, criada en uno de los barrios más pobres, y él hijo de millonarios, un joven que aún no tiene muy claro qué es lo que quiere ser en la vida.
Pero todo no saldrá bien, pues la familia de Santiago se opone a esa relación, no solamente por las diferencias sociales sino por un trágico pasado que los envuelve. Se trata del brutal asesinato, hace 20 años, de la madre de Daniela por el padre de Santiago.
Maquillaje de Dia a Noche
Es muy facil hacer la transición de tu maquillaje de dia a uno de noche. Lo que necesitas son sombras más oscuras y un labial que dramatice.
Este tutorial te muestra como hacer esa transición en un poco más de 6 minutos. Es algo muy sencillo y práctico.
Ejercicios para agrandar el busto
El busto es la zona del cuerpo donde la mujer extrema su estética para sentirse bien consigo misma y aumentar su autoestima. Es símbolo de femineidad, razón por la cual, cómo hacer para lucir un busto bello y atractivo, constituye casi un imperativo. Para responder a él, estos ejercicios para agrandar el busto pueden ser de invalorable ayuda.
Los senos están constituidos por tejido glandular y adiposo y se ubican por delante de un músculo llamado pectoral. Por eso, al aumentar el tono de este músculo, se logra mejorar el aspecto general del busto.
Los ejercicios para aumentar el busto que te propongo, los debes realizar con poco peso. Te sugiero no pasar de las 10 o 12 repeticiones, ya que si ejercitas demasiado, llegando al final de la serie con gran fatiga muscular, tus senos perderán la forma que los caracteriza. Esto ocurre porque el músculo solicita grasa como combustible y la tomará de tu busto, dándole una forma aplanada.
Cómo hacer busto
De pie, con la espalda recta y el abdominal activado.
Coloca tus manos palma contra palma, a la altura del pecho, con los codos hacia afuera.
Presiona las manos una contra otra en forma gradual, aumentando la intensidad durante 7 segundos, para luego aflojar en forma controlada. Esto es una contracción estática, repite 6 a 7 veces.
Ve a la posición de cuadrupedia (cuatro patas).
Apoya las manos contra el suelo, a la misma altura de los hombros.
Las rodillas también contra el suelo, separadas el ancho de caderas, eleva los talones y crúzalos por detrás.
La espalda debe estar recta, sin curvarse para abajo, ni para arriba.
El peso del cuerpo debes sentirlo a la altura del pecho y brazos.
Flexiona los brazos, con los codos hacia afuera, bajando el pecho hacia el suelo, recuerda mantener la espalda recta.
Vuelve a la posición inicial, repite entre 8 y 12 veces de acuerdo al nivel de fatiga que tengas.
Estos ejercicios te permitirán tonificar el músculo pectoral, mejorando la postura del mismo y el aspecto general de tu busto. Recuerda, en este caso, no ejercitarte hasta el agotamiento para evitar el aspecto aplanado de tu seno.
Los senos están constituidos por tejido glandular y adiposo y se ubican por delante de un músculo llamado pectoral. Por eso, al aumentar el tono de este músculo, se logra mejorar el aspecto general del busto.
Los ejercicios para aumentar el busto que te propongo, los debes realizar con poco peso. Te sugiero no pasar de las 10 o 12 repeticiones, ya que si ejercitas demasiado, llegando al final de la serie con gran fatiga muscular, tus senos perderán la forma que los caracteriza. Esto ocurre porque el músculo solicita grasa como combustible y la tomará de tu busto, dándole una forma aplanada.
Cómo hacer busto
De pie, con la espalda recta y el abdominal activado.
Coloca tus manos palma contra palma, a la altura del pecho, con los codos hacia afuera.
Presiona las manos una contra otra en forma gradual, aumentando la intensidad durante 7 segundos, para luego aflojar en forma controlada. Esto es una contracción estática, repite 6 a 7 veces.
Ve a la posición de cuadrupedia (cuatro patas).
Apoya las manos contra el suelo, a la misma altura de los hombros.
Las rodillas también contra el suelo, separadas el ancho de caderas, eleva los talones y crúzalos por detrás.
La espalda debe estar recta, sin curvarse para abajo, ni para arriba.
El peso del cuerpo debes sentirlo a la altura del pecho y brazos.
Flexiona los brazos, con los codos hacia afuera, bajando el pecho hacia el suelo, recuerda mantener la espalda recta.
Vuelve a la posición inicial, repite entre 8 y 12 veces de acuerdo al nivel de fatiga que tengas.
Estos ejercicios te permitirán tonificar el músculo pectoral, mejorando la postura del mismo y el aspecto general de tu busto. Recuerda, en este caso, no ejercitarte hasta el agotamiento para evitar el aspecto aplanado de tu seno.
jueves, 8 de octubre de 2009
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
